Просто скандал мировых масштабов) Что самое важное, теперь г-н Буш со 100% вероятностью запомнит, где именно находится такая маленькая страна, как Албания. Ещё бы - такой стресс)
Случай наглядно мне показал зависимость человека от собственных благ. Как оказалось, зависимость полнейшая...
Сегодня вечером (а вернее, уже вчера) отключили электричество на 2,5 часа по невыясненным причинам. Я особо не переживал - все равно сижу, тесты решаю, к экзу готовлюсь - лампочка не требуется, ибо светло. Тут я решил устроить небольшой отдых и пошёл на балкон. Картина предстала шикарная - в доме напротив чуть ли не паника: одни бегают по комнатам, пытаются включить телевизор, вторые выглядывают в окна с желанием проверить, а нет ли у других электричества, третьи нервно курят. Просто ужас какой-то! Муравейник всполошился...
И ведь, наверное, так повсюду. Тупо уставиться в телевизор или экран монитора - значит хорошо провести вечер. Мда, печально всё это..
Сегодня писали математику. Писали по той злосчастной методике с использованием телевизора, - это когда ровно в девять по телеканалу "Сто" случайным образом выпадает тот или иной вариант из сборника. Методика, действительно, странная: при помощи свободно крутящихся в барабане шариков, а также воли случая называют блок заданий, который нам посчастливилось получить. Шарики крутились в барабане, а мы делали ставки, зачёркивали номера, готовились кричать "Бинго!" и разыгрывать Кубышку.
В общем, написали всё, было не особо сложно. Теперь остаётся ждать оценку.
Сегодня у нас с одним моим другом шёл диалог о неоднозначности оценки событий. В ответ на все мои доводы он рассказал мне всего лишь одну маленькую притчу.
Постараюсь её воспроизвести:
"Один мужчина встретил в лесу дикую лошадь и забрал её себе.
- Ого! - сказали соседи, - взял и обзавёлся лошадью, тебе повезло!
- Не знаю, повезло ли мне... - ответил он
Его сын стал объезжать эту лошадь, она была своенравна, и сбросила его. Он сломал обе ноги.
- Какое несчастье! - восклицали соседи, - как ужасно!
- Я не знаю хорошо это или плохо, - отвечал мужчина.
Вскоре началась война и всех пригодных юношей забирали в армию. Соседские сыновья тоже отправились на войну и погибли.
- Хорошо тебе, - говорили оставшиеся без детей люди, - твой сын остался жив.
- Я не знаю, хорошо это или плохо, - по-прежнему отвечал мужчина... "
Раскопал я интересную статейку о сложной, актуальной и насущной проблеме. А именно - о жажде в жару) Авторами составлен рейтинг напитков, которыми следует или совсем не следует утолять жажду.
Результаты не совсем ожидаемые.
Если обычно организм человека испаряет 2-2,5 л влаги в сутки, то в жаркую погоду и при изрядных физических нагрузках «утечка» доходит до 4 л. Много это или мало? Ученые подсчитали, что при потерях 1 л жидкости нас начинает мучить жажда, 2 л — снижается умственная деятельность, 3 л — начинается головокружение, 4 л — возможны обмороки и сердечные приступы. Приблизительно на треть недостаток влаги могут восполнить хлеб, супы, овощи, фрукты, и на целых две трети — напитки. Их способность утолять жажду мы оценили по 5-балльной шкале.
По мнению ученых, это лучшее средство для утоления жажды — его требуется на треть (!) меньше, чем воды. И не имеет значения, холодный он, горячий или чуть теплый. В пользу зеленого чая говорит высокое содержание витамина Р, который положительно воздействует на сосуды. Этот волшебный эликсир легче пьется и не оставляет желтизны на зубах, ну а черный чай за счет кофеина лучше тонизирует. В одном стакане как того, так и другого — 12-15 мг флавоноидов, являющихся отличным средством профилактики рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Однако в зеленом — простые флавоноиды, а в черном — комплексные. Нетрудно догадаться, что первые усваиваются быстрее.
Секрет. Горячий зеленый чай способен защитить кожу от ультрафиолетовых лучей: 4 чашки напитка в день — и результат налицо!
Самый распространенный и недорогой напиток. По способности утолять жажду из-за большого количества солей и биологически активных веществ прохладная минералка занимает второе место после чая. Она прекрасно освежает, стимулирует аппетит и даже снимает усталость. Прекрасно подойдут столовые воды со степенью минерализации не более 1 г/л, а также лечебно-столовые — с минерализацией 4~5 г/л, типа боржоми. Более 10 г/л — это уже лекарство, которое следует применять только по назначению врача.
Если у вас нет гастрита или язвы желудка, отдавайте предпочтение газированной воде. Углекислота, попадая в рот, вызывает сильное слюноотделение и быстрее побеждает жажду.
Секрет. Побороть «врага» помогут добавленные в воду ломтик лимона или несколько кислых ягод — клюквы или брусники.
Не рекомендуется. Пить из-под крана, а также ледяную и дистиллированную воду.
Чтобы влага задержалась в организме, в состав чая, сока или газировки должны входить растворенные питательные вещества, в основном — сахара, органические кислоты и минералы. Ведь смысл утоления жажды — не в том, чтобы принять как можно больше прохладной жидкости, а в восстановлении сил и восполнении «уплывших» из организма питательных веществ.
Летом хорошо помогают томатный, вишневый, грейпфрутовый, сливовый, алычовый и кизиловый соки. Кислота раздражает вкусовые рецепторы, начинается обильное выделение слюны — и нам кажется, что вокруг не так уж и жарко. Соки с мякотью, а также купажированные (смешанные) соки утоляют жажду гораздо хуже. Однако они содержат еще и клетчатку, пектин, жирорастворимые витамины, поэтому их питательная ценность выше.
Секрет. В жаркую погоду лучше всего — разбавленный сок. Дело в том, что изотонические (близкие по концентрации к плазме крови) напитки быстрее всасываются и приносят облегчение.
Не рекомендуется. Сок, приготовленный из сухого концентрата.
Кефир, ряженка, йогурт, простокваша, включающие органические кислоты, превосходно утоляют жажду. К тому же они быстро усваиваются (за час — на 91 %, тогда как молоко — только на 32 %). Некоторые из них — например, бифидокефир, бифидок — помогают восстановить нормальный состав микрофлоры кишечника. Кислое молоко всех видов можно употреблять со сладкими фруктами, ягодами, овощами.
Секрет. В процессе брожения лактоза превращается в молочную кислоту, поэтому кисломолочные продукты подходят людям, страдающим индивидуальной непереносимостью молочного сахара.
Когда температура «за бортом» превысила все возможные пределы, попробуйте выпить стакан обезжиренного молока или цельного, разбавленного водой. Этот напиток снимает стресс, предотвращает рак груди и остеопороз (болезнь, которая приводит к хрупкости костей), снижает кровяное давление и борется с лишним весом.
Секрет. Чай с молоком — тонизирующий напиток, благоприятно воздействующий на слизистую оболочку желудка.
Не рекомендуется. Пить молоко после еды, так как оно снижает секрецию желудочного сока.
Секретарь антиохийского патриарха Макария, совершившего в XVIII веке путешествие в Московию, писал, что «в России люди пьют квас вместо воды, а посему никогда не болеют болезнями, от дурной воды происходящими». В XIX веке выяснилось, что этот напиток действительно обладает бактерицидными свойствами — в нем через 20 минут погибают холерные вибрионы и тифозные палочки. Настоящий, классический квас благодаря имеющимся в нем углекислоте и аминокислотам — прекрасный жаждоутолитель. Он сытен. К тому же квас относится к группе так называемых ферментированных напитков, а потому способствует более быстрой усвояемости пищи.
Секрет. При регулярном потреблении квас улучшает работу нервной системы.
Не рекомендуется. Пить газированный квас, продающийся в бутылках. Добавки пищевых красителей, подсластителей, лимонной, сорбиновой и бензойной кислот превращают его в ординарный лимонад, лишь отдаленно напоминающий по вкусу изначальный продукт.
К сожалению, любимый многими «нектар из хмеля» содержит алкоголь, а потому больше пары бутылок в день — уже перебор. Дело даже не в пивном алкоголизме, а в том, что спиртные напитки не могут полноценно восполнить потерю воды. Кроме того, пиво калорийно, а значит, не подходит тем, кто следит за фигурой.
Секрет. Чешские и немецкие врачи утверждают: в небольшом количестве (не более одной кружки в день) пиво снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, положительно воздействует на почки, предотвращая образование камней, и повышает защитные силы организма.
Не рекомендуется. Перебарщивать. Чтобы утолить жажду, лучше выбрать чай, минералку, сок или молоко.
Если соблюдать точность, компот относится не к напиткам, а к сладким десертным блюдам, поскольку самое ценное в нем — не жидкость, а ягоды или фрукты. Жаждоутоляющая способность компота довольно низкая — за счет того, что сахара в нем больше, чем органических кислот и минеральных солей.
Секрет. Если в жаркий день вы решили выпить холодного компота, разведите его небольшим количеством воды и добавьте туда красного вина (из расчета 1 стакан вина на 3 л компотного сиропа) — и жажда пойдет на попятную.
Прообразом всех современных газированных напитков был лимонад, который готовили, смешивая небольшое количество сахара, спиртовой настойки цедры и цитрусового сока с водой. Сейчас производители отказываются от фруктовых сиропов и настоев душистых трав, заменяя их более дешевыми концентратами. Поэтому основными компонентами «софтдринков» стали пищевые красители и консерванты (чаще других — бензоат натрия, подозреваемый в способности вызывать аллергию). Жажду они почти не утоляют и потребляются в больших количествах, чем безвкусные жидкости. Приятные ощущения играют с нами плохую шутку, ведь с каждым глотком мы получаем множество «посторонних» веществ — ароматизаторов, пищевых добавок... Вся эта «химия» оставляет приторное послевкусие, и так называемую остаточную сладость приходится запивать снова и снова.
Секрет. По-настоящему полезный лимонад можно приготовить в домашних условиях. Для этого нужно всего-навсего развести фруктовое пюре минеральной водой.
Не рекомендуется. Утолять лимонадом жажду. Лучше выпить стакан сока, морса или съесть йогурт.
От нечего делать сегодня решил вспомнить былые походы в ИЗОстудию и порисовать) Сноровку, конечно, потерял... Так что строго не судите - уже почти 6 лет ничего кроме табличек в тетради не рисовал) иp-под карандаша вылез мой кумир тыц
Сегодня с утра я, счастливый и наивный, решил сходить в кино на "Пиратов Карибского моря". Все, как обычно - доехал до массивного здания Кронверк-Синема, вышел из трамвая, и вот тут меня настигло смутное ощущение, что не все так безоблачно. Поднимаясь по ступенькам на 3 этаж здания, понимаю, что это ощущение, а с ним и гул голосов усиливаются, и точно: огромная очередь, толпа, духота прямо перед кассами. Встал в очередь, отстоял минут 20, как вдруг слышу самую лучшую фразу в мире - "Все билеты проданы!". Билеты у них, как оказалось, закончились вообще на весь день сегодняшний и завтрашнее утро. "Вот %@#&!!!" - справедливо подумалось мне.
Ну что ж, пришлось мне приступить к моему стандартному методу самоуспокоения... Я пошел в книжный)) Вот место, где никогда не скажут, что свободных мест нет, что билеты проданы, здесь всегда рады) Побродил я по двум этажам "Буквоеда" в поисках интересностей и воплощения своих старых планов (хотел прочитать "Скотный двор" Оруэлла). В общем, запланированного мной у них не оказалось. В итоге наткнулся на историко-биографические романы и купил себе книгу о Кире Великом (правда, неожиданный выбор? ). Скоро приступлю...
Прошёл последний день в школе) Был концерт, всем очень понравился (судя по слухам, мой номер, был самым запоминающимся ) Все безумно волновались во время концерта, но всё получилось отлично и по сценарию. У меня была роль царя-Историка и счастливого обладателя трёх жен (гарем был не совсем обычный), получилось великолепно. А в общем, читали стихи, пели, танцевали - всё, как у всех. Я бы хотел, чтобы именно такими мои одноклассники остались для меня.
Завтра будет последний день в школе, и я уже практически не ученик)
Странное чувство преследует, а ведь, по сути, я еще только-только начал осознавать, что ухожу, что в это здание, ставшее родным, ходить больше не придется. Даже не знаю радоваться или грустить - открываются обширные горизонты, но, наверное, просто хочется детской, уже почти утраченной безмятежности.
Сегодня после репетиции финальной песни (а она довольно-таки сентиментальная) все ходили небывало угрюмыми, так весь день и провели в подавленном состоянии. И ведь дело не в песне, она лишь повод... Раньше, когда был младше, я не мог понять, почему же все выпускники такие грустные в этот день, теперь на нас окружающие смотрят с такими же недоумевающими лицами.
Итак, в качетсве завтрашних общешкольных мероприятий намечается торжественная линейка, концерт, подготовленный нами и виновник всего - последний звонок. А после всего этого не знаю, что будет)
А мне наконец-то удалось посмотреть фильм "Человек-Паук 3". Впечатлений масса, причем как отрицательных, так и положительных (таких больше)
Ну что ж, начну по порядку:
Сюжетчитать дальшеДовольно-таки увлекательный - я смотрел, почти не отрываясь. В фильме в очередной раз создали мешанину из всего: тут и молодежная комедия, и мелодрама, и научно-фантастические приключения. Хотя лидирует здесь явно мелодрама - трогательные встречи-расставания Питера Паркера и Мэри-Джейн занимают почти половину всего фильма. Вторая же половина - очередные потасовки ЧП со злодеями, коих немало (целых 3!).
Актерычитать дальшеПо-моему Тоби Магуайр устал от роли ЧП и неудачника Питера, он готов на большее, чем участие в подобных фильмах и практически каждым движением показывает это (чего стоит хотя бы сцена прогулки по городу с челочкой). А Кирстен Данст - показывает хороший результат на прежнем уровне (хотя мне она изначально не нравилась в роли Мери-Джейн)
Спецэффектычитать дальшеГлавная ставка в подобных лентах делается именно на спецэффекты, обеспечивающие зрелищность и это правильно. В этом плане фильм заслуживает высшей оценки - спецэффекты действительно превосходны и реалистичны. Компьютерная графика тоже на высоте: злодеи поражают (в особенности Песочный человек).
В общем, как я уже сказал, фильм произвел на меня в массе своей положительное впечатление.